Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie przed nadchodzącymi upałami. Mieszkańcy powinni być przygotowani na wysokie temperatury, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Zadbajmy o siebie i naszych bliskich, by bezpiecznie przetrwać te gorące dni.
- Prognozy na najbliższe dni: co nas czeka?
- Godziny obowiązywania ostrzeżenia: kiedy powinniśmy być szczególnie ostrożni?
- Jak przygotować się do upałów: praktyczne porady
- Przestroga dla mieszkańców: dbajmy o siebie nawzajem
Prognozy na najbliższe dni: co nas czeka?
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) ostrzega przed intensywnymi upałami, które mają nawiedzić nasz region w dniach 21-22 lipca 2024 roku. Na ten czas przewidywane są bardzo wysokie temperatury, które mogą znacząco wpłynąć na codzienne życie mieszkańców.
W niedzielę, 21 lipca, temperatura może wzrosnąć do 30-32°C, natomiast w poniedziałek, 22 lipca, termometry mogą wskazywać nawet 33°C. Noce również nie przyniosą znacznego ochłodzenia, z temperaturą minimalną około 18°C. IMGW szacuje prawdopodobieństwo wystąpienia tych warunków na 80%.
Godziny obowiązywania ostrzeżenia: kiedy powinniśmy być szczególnie ostrożni?
Ostrzeżenie o upałach obowiązuje od godziny 12:00 w niedzielę, 21 lipca, do godziny 20:00 w poniedziałek, 22 lipca. W tych godzinach zaleca się szczególną ostrożność i unikanie długotrwałego przebywania na słońcu, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia, czyli od 11:00 do 15:00.
Jak przygotować się do upałów: praktyczne porady
Upały mogą być niebezpieczne, zwłaszcza dla osób starszych, dzieci oraz osób z przewlekłymi chorobami. Dlatego warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które pomogą nam przetrwać te gorące dni:
- Unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszych godzinach dnia.
- Pij dużo wody, aby utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu.
- Nos lekką, przewiewną odzież oraz nakrycie głowy.
- Stosuj kremy z filtrem UV, aby chronić skórę przed poparzeniami.
- Staraj się przebywać w chłodnych, klimatyzowanych pomieszczeniach.
- Regularnie sprawdzaj stan zdrowia osób starszych i dzieci, które są bardziej narażone na skutki upałów.
Przestroga dla mieszkańców: dbajmy o siebie nawzajem
Wysokie temperatury mogą być uciążliwe i niebezpieczne, dlatego niezwykle ważne jest, abyśmy dbali nie tylko o siebie, ale również o naszych bliskich i sąsiadów. Zwracajmy uwagę na osoby, które mogą potrzebować pomocy, i pamiętajmy, że wspólnota i wzajemne wsparcie są kluczowe w trudnych warunkach pogodowych.
Ostrzeżenie przed upałami to znak, że powinniśmy być szczególnie czujni i odpowiedzialni. Dzięki właściwemu przygotowaniu i przestrzeganiu zaleceń możemy uniknąć nieprzyjemnych skutków wysokich temperatur i bezpiecznie przejść przez ten gorący okres.
Źródło: Urząd Miasta w Żorach
