Warsztat w Baranowicach: Jak radzić sobie ze stresem w kulturze?

Stres w pracy twórczej? Zrób krok ku lepszemu samopoczuciu!

• Baranowice zapraszają na warsztaty antystresowe
• Zarejestruj się już dziś i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!

Już 22 maja 2025 roku w malowniczym Pałacu w Baranowicach odbędzie się wyjątkowe wydarzenie, które pomoże pracownikom sektora kultury odnaleźć równowagę w codziennym zgiełku. Warsztat Kultura stresu / Stres w kulturze” to doskonała okazja, aby nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem i zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Baranowice zapraszają na warsztaty antystresowe

W ramach cyklu Salony Kultury, organizatorzy przygotowali spotkanie dedykowane wszystkim twórcom, animatorom oraz koordynatorom, którzy zmagają się z napięciem i presją w swojej pracy. Uczestnicy będą mieli szansę nie tylko zdobyć cenną wiedzę, ale także wypracować własne strategie antystresowe. Podczas warsztatów przewidziano zarówno teoretyczne wykłady, jak i praktyczne ćwiczenia, które pozwolą na zastosowanie nabytej wiedzy w realnych sytuacjach.

Program warsztatów:

• 9:00 Rejestracja uczestników
• 9:30 12:30 Część 1. WARSZTATY
• 12:30 13:00 Przerwa kawowa
• 13:00 15:30 Część 2: ĆWICZENIA PRAKTYCZNE

Warsztaty poprowadzi Aleksandra Malczyk , doświadczona tutorka i trenerka, która posiada bogate doświadczenie w pracy z ludźmi oraz zarządzaniu stresem. Jej wiedza zdobyta w takich krajach jak Portugalia, USA, Włochy czy Hiszpania z pewnością wzbogaci uczestników o nowe perspektywy.

Codziennie nowe informacje z Żor publikujemy na portalzory.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na portalzory.pl/wydarzenie.

Zarejestruj się już dziś i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!

Liczba miejsc na warsztaty jest ograniczona do 20 osób! Decyduje kolejność zgłoszeń, dlatego warto się pospieszyć. Obowiązkowa rejestracja to klucz do udziału — wypełnienie formularza nie gwarantuje miejsca, dlatego należy oczekiwać na potwierdzenie od organizatora.

Zadbaj o siebie bo Ty też jesteś kulturą.