Stres w pracy twórczej? Zrób krok ku lepszemu samopoczuciu!
- Baranowice zapraszają na warsztaty antystresowe
- Zarejestruj się już dziś i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!
Już 22 maja 2025 roku w malowniczym Pałacu w Baranowicach odbędzie się wyjątkowe wydarzenie, które pomoże pracownikom sektora kultury odnaleźć równowagę w codziennym zgiełku. Warsztat „Kultura stresu / Stres w kulturze” to doskonała okazja, aby nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem i zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
Baranowice zapraszają na warsztaty antystresowe
W ramach cyklu Salony Kultury, organizatorzy przygotowali spotkanie dedykowane wszystkim twórcom, animatorom oraz koordynatorom, którzy zmagają się z napięciem i presją w swojej pracy. Uczestnicy będą mieli szansę nie tylko zdobyć cenną wiedzę, ale także wypracować własne strategie antystresowe. Podczas warsztatów przewidziano zarówno teoretyczne wykłady, jak i praktyczne ćwiczenia, które pozwolą na zastosowanie nabytej wiedzy w realnych sytuacjach.
Program warsztatów:
- 9:00 – Rejestracja uczestników
- 9:30 – 12:30 – Część 1. WARSZTATY
- 12:30 – 13:00 – Przerwa kawowa
- 13:00 – 15:30 – Część 2: ĆWICZENIA PRAKTYCZNE
Warsztaty poprowadzi Aleksandra Malczyk, doświadczona tutorka i trenerka, która posiada bogate doświadczenie w pracy z ludźmi oraz zarządzaniu stresem. Jej wiedza zdobyta w takich krajach jak Portugalia, USA, Włochy czy Hiszpania z pewnością wzbogaci uczestników o nowe perspektywy.
Zarejestruj się już dziś i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!
Liczba miejsc na warsztaty jest ograniczona do 20 osób! Decyduje kolejność zgłoszeń, dlatego warto się pospieszyć. Obowiązkowa rejestracja to klucz do udziału — wypełnienie formularza nie gwarantuje miejsca, dlatego należy oczekiwać na potwierdzenie od organizatora.
Zadbaj o siebie – bo Ty też jesteś kulturą.
Dom Kultury w Żorach
