Żory odłączają ekrany i otwierają książki. „Offline w głowie” wraca jesienią

W Miejskiej Bibliotece Publicznej w Żorach jesień zapowiada się jako dobry moment na cyfrowy reset. Projekt „Offline w głowie” łączy spotkania z autorami, rozmowy o zdrowiu psychicznym i praktyczne zajęcia, które pokazują, że poza ekranem wciąż czeka sporo ciekawych rzeczy. 📚

• „Offline w głowie” zamienia bibliotekę w miejsce zdrowych nawyków
• Jesienny harmonogram prowadzi od ekranów do opowieści
• Biblioteka dorzuca strefę resetu i zapisy na wydarzenia

„Offline w głowie” zamienia bibliotekę w miejsce zdrowych nawyków

Punktem wyjścia są książki, ale rozmowa szybko wychodzi poza literaturę. Program dotyka wpływu internetu i technologii na zdrowie, przeciążenia informacyjnego, relacji społecznych, koncentracji oraz codziennego odpoczynku. Biblioteka staje się tu przestrzenią nie tylko do czytania, lecz także do spokojnego przyjrzenia się własnym przyzwyczajeniom.

Jesienna odsłona projektu obejmuje spotkania autorskie, wykłady, lekcje biblioteczne, warsztaty psychologiczne, jogę, uważny spacer, mangę i sesję Dungeons & Dragons. To propozycja dla różnych grup wiekowych - od nastolatków po dorosłych. 🧠

W programie znalazły się między innymi:

• wykład Edyty Daszkowskiej z Fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa o wychowaniu przy ekranie i cyfrowej higienie,
• zajęcia o smartfonach prowadzone przez Śląskie Centrum Profilaktyki i Psychoterapii,
• spotkanie z Krzysztofem Piersą, autorem poradnika „Komputerowy Ćpun”,
• warsztaty z psychologiem klinicznym Anną Mordak i nauczycielką jogi Małgorzatą Kubicą,
• spotkanie z Wandą Matras-Mastalerz o tym, jak czytanie wpływa na mózg, pamięć, koncentrację i empatię,
• zajęcia z tworzenia opowieści inspirowanych mangami,
• spacer uważnościowy połączony z literaturą polską,
• warsztaty RPG i sesja stołowej gry fabularnej Dungeons & Dragons.

Codziennie nowe informacje z Żor publikujemy na portalzory.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na portalzory.pl/wydarzenie.

Jesienny harmonogram prowadzi od ekranów do opowieści

Wydarzenia odbywają się w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Żorach. Daty i godziny układają się w intensywny program na przełomie września, października i listopada:

• 22 września 2026, godz. 18:00 - wykład „Wychowanie przy ekranie” Edyty Daszkowskiej, 18+.
• 25 i 26 września 2026, a następnie w każdy piątek i sobotę - cykl ośmiu zajęć z Anną Mordak i Małgorzatą Kubicą, 18+.
• 29 września 2026, godz. 17:30 - warsztaty tworzenia opowieści inspirowanych mangami z Sandrą Niedzielską, 13+. To nowy termin tego spotkania.
• 6 października 2026, godz. 9:00 i 11:00 - lekcja biblioteczna „Smartfon - przyjaciel czy wróg?”, prowadzona przez Śląskie Centrum Profilaktyki i Psychoterapii, 16+.
• 8 października 2026, godz. 17:30 - warsztaty o literaturze polskiej połączone ze spacerem uważnościowym z Darią Szmelik.
• 20 października 2026, godz. 10:00 - lekcja „Gry, telefony i internety - co nam dają, a co zabierają?” z Krzysztofem Piersą, 16+.
• 20 października 2026, godz. 18:00 - spotkanie z Krzysztofem Piersą, autorem „Komputerowego Ćpuna”, 13+.
• 22 października 2026, godz. 17:00 - warsztaty RPG i sesja Dungeons & Dragons z Mistrzem Gry Krzysztofem Martisem.
• 14 listopada 2026, godz. 15:00 - spotkanie z Wandą Matras-Mastalerz „Neurobiologia czytania. Jak czytanie wpływa na pracę mózgu i rozwijanie umiejętności kognitywnych”, 18+.

Wśród tematów pojawią się także pytania o przemoc cyfrową, prywatność w sieci, uzależnienie od smartfona, agresję w grach i sposoby odzyskiwania równowagi między światem online a codziennymi relacjami. Zajęcia z RPG pokażą z kolei, że wspólna przygoda może rozgrywać się przy stole, bez konsoli i telefonu. 🎲

Powiązany artykuł

Biblioteka w Żorach rozkręca lato - od bajek po RPG i jogę

Biblioteka dorzuca strefę resetu i zapisy na wydarzenia

Poza spotkaniami i warsztatami w bibliotece pojawią się również dodatkowe propozycje: strefa czytelnicza „Zdrowy Reset”, wyzwania „Wyloguj się na 15 minut”, punkt informacyjny ITAA - Anonimowi Uzależnieni od Internetu i Technologii, projekcja filmu „Dopamina” Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę oraz punkt relaksu „Odcienie spokoju”.

Na wydarzenia z części „Offline na zdrowo”, „Ekrany w mojej głowie” i „Analogowy świat istnieje” obowiązują zapisy. Zgłoszenia można przesyłać na [email protected], dzwonić pod 32 43 43 197 lub 32 43 44 584, a także zapisać się osobiście w Informacji - Recepcji Miejskiej Biblioteki Publicznej w Żorach.

Warto zapisać się wcześniej: liczba miejsc na poszczególnych zajęciach może być ograniczona. Zgłoszenia przyjmowane są przez [email protected], pod numerami 32 43 43 197 i 32 43 44 584 oraz bezpośrednio w Informacji - Recepcji.

na podstawie: MBP Żory.