Wakacyjne zajęcia weapon fitness w Żorach z europejską bronią białą

W Żorach organizowane są wakacyjne warsztaty weapon fitness, które łączą aktywność fizyczną z poznawaniem europejskiej broni białej. Zajęcia odbywają się w formie ogólnorozwojowego treningu, podczas którego wykorzystywane są techniki inspirowane średniowiecznymi i renesansowymi traktatami szermierczymi. Propozycja skierowana jest do osób zainteresowanych alternatywnymi formami ruchu, które nie koncentrują się na rywalizacji czy bezpośredniej walce.

Terminy i miejsce spotkań

Warsztaty zaplanowano na sześć kolejnych czwartków, rozpoczynając od 3 lipca 2025 roku. Każde spotkanie trwa godzinę i odbywa się w parku Cegielnia w Żorach, przy ulicy Folwareckiej. Zajęcia startują o godzinie 17:00 czasu lokalnego.

Charakterystyka treningu i stosowane narzędzia

Podczas zajęć uczestnicy trenują z wykorzystaniem kilku rodzajów europejskiej broni białej. Głównym narzędziem jest dwuręczna maczuga, zwana peasant stick, oparta na traktacie autorstwa Paulusa Hectora Maira. Dodatkowo stosowane są długi miecz oraz długi kij, znany jako quarterstaff. Trening nie polega na walce z partnerem – nie przewiduje się wykonywania ataków czy obrony przeciwko innym uczestnikom, co oznacza, że nie są wymagane ochraniacze.

Celem warsztatów jest nauczenie płynnego i stabilnego wykonywania form z bronią, co pozwoli samodzielnie kontynuować ćwiczenia lub wzbogacić inne treningi o nowe elementy. Metodyka czerpie inspirację z tradycji europejskich traktatów szermierczych, podobnie jak w innych kulturach rozwinięto systemy takie jak tai-chi czy kalari.

Koszty i organizacja

• Cena: 230 zł za cały cykl sześciu zajęć po 60 minut
• W cenie: udział w treningach oraz otrzymanie na własność narzędzia treningowego po zakończeniu kursu

Warsztaty prowadzone są przez lokalnych instruktorów. Zajęcia z weapon fitness są odrębną propozycją względem tradycyjnych treningów walki bronią, które również są dostępne, ale skierowane do osób poszukujących bardziej dynamicznej i rywalizacyjnej formy ćwiczeń.