Bezpłatna szkoła online dla seniorów – ABCsenior.com rozszerza ofertę

W sieci pojawiła się propozycja dla osób starszych, które chcą ćwiczyć, uczyć się obsługi telefonu i korzystać z konsultacji medycznych bez wychodzenia z domu. Dla mieszkańców Żor to okazja, by dołączyć do zajęć dopasowanych do tempa i potrzeb seniorów. Szkoła działa od kilku lat i zgromadziła już duże grono uczestników, a wiosną planuje poszerzyć program o nowe kursy. Wszystko jest dostępne bezpłatnie i można z niego korzystać z domu, na żywo lub z nagrań.

• ABCsenior.com rozbudowuje program – co oferuje największa internetowa szkoła dla seniorów
• Zajęcia dostępne dla żorskich seniorów – oferta i praktyczne wskazówki

ABCsenior.com rozbudowuje program – co oferuje największa internetowa szkoła dla seniorów

Platforma funkcjonuje pod patronatem Krajowego Instytutu Gospodarki Senioralnej i działa od pięciu lat. W tym czasie zgromadziła imponującą liczbę uczestników i materiałów edukacyjnych, co przekłada się na różnorodność zajęć przygotowanych pod kątem potrzeb osób starszych.

Najważniejsze fakty:

• 5 lat działania pod patronatem instytucji ogólnokrajowej.
• 1,5 miliona rejestracji na zajęcia.
• ponad 900 zajęć na żywo — wszystkie nagrane i dostępne do odtworzenia.

W ofercie znajdują się między innymi:

• poranna gimnastyka dla seniorów – zajęcia przygotowane przez specjalistów,
• kursy obsługi smartfona na dwóch poziomach zaawansowania,
• bezpieczeństwo w sieci i praktyczne porady dotyczące korzystania z Internetu,
• spotkania online z lekarzami,
• nauka języka angielskiego,
• darmowe e‑książki do pobrania.

Organizator zapowiada, że od marca 2026 w programie pojawią się nowe kursy, w tym klasa ABC Rad Seniorów. Wszystkie zajęcia są nieodpłatne dla seniorów oraz innych użytkowników, a materiałów można słuchać i powtarzać w wygodnym tempie.

Codziennie nowe informacje z Żor publikujemy na portalzory.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na portalzory.pl/wydarzenie.

Zajęcia dostępne dla żorskich seniorów – oferta i praktyczne wskazówki

Rejestracja na platformie jest bezpłatna i otwarta dla każdego, kto ma dostęp do Internetu. Materiały na żywo oraz nagrania dają elastyczność — ważne zwłaszcza dla osób z ograniczoną mobilnością albo tych, które wolą ćwiczyć o porze, która im odpowiada.

Praktyczne informacje i propozycje przygotowania:

• przygotować urządzenie z dostępem do Internetu – smartfon, tablet lub komputer,
• mieć aktywny adres e‑mail do rejestracji i odbierania informacji o zajęciach,
• słuchawki lub głośnik ułatwią udział w transmisjach z konsultacjami medycznymi,
• zapisywać się na poziomy kursów smartfonowych zgodnie z własnym doświadczeniem.

Dzięki nagraniom osoby, które przegapią zajęcia na żywo, mogą nadrobić materiał w dowolnym momencie. Poranna gimnastyka i proste ćwiczenia dostępne online mogą być uzupełnieniem opieki zdrowotnej oraz sposobem na regularny ruch w domu.

W praktyce oznacza to, że seniorzy z Żor zyskują darmowe narzędzie do rozwoju cyfrowego i wsparcia zdrowotnego bez konieczności dojazdów. Dla tych, którzy potrzebują pomocy w pierwszych krokach z Internetem, warto zwrócić się do lokalnych klubów seniora lub osób z rodziny – rejestracja i uczestnictwo są proste, a korzyści codzienne.

na podstawie: Urząd Miasta w Żorach.